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换人区:两条进攻线的延长线之间,记录台一侧边线外的范围为换人区。
队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的。
每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比同列后排队员的双脚距中线更近。
每一名右边(左边)队员至少有一只脚的一部分。
比同排中间队员的双脚距场地的右(左)边线更近。
在发球队员击球的一刹那,场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。
在发球后,队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。
规则规定队员的身体任何部位都允许触球。
但球必须被击出,不得接住或抛出,球可以向任何方向反弹。
如果队员违反了上述规定,则判为持球。
规则规定球必须同时触及身体的不同部位,如果球先后触及队员身体的不同部位,则为连击犯规。
但是在拦网动作中,允许同一队员或同一拦网中的不同队员,在一个单一的动作中连续触球。
在球队的第一次击球时,允许队员身体的不同部位在同一击球动作中连续触球。
击球必须清晰,不可以持球或抛球,球可反弹至任何方向。
第一次击球指接发球、接进攻性击球、接本方拦起的球和接对方拦回的球。
在本队第二次和第三次击球时,则不允许球连续触及身体的不同部位。
“四二配备”的球队由于有两个二传手,每轮都是三点进攻,不存在强弱轮,也就不涉及这种战术。
两点和三点的意思就是前排两点攻、三点攻。
排球场上6人的位置,正常情况下,应是两名主攻对位、两名副攻对位、二传和接应对位。前排后排各3人。
前排后排都应有一名主攻和副攻(副攻到了后排一般被自由人换下),另外的一个人就是二传或者是接应。
当二传在前排时,前排三人里只有主攻和副攻两名攻手,这时是两点攻。
当二传在后排时,前排则是主攻、副攻和接应三名攻手,这时是三点攻。
两点换三点,就是在前排两点攻时,用替补二传换下场上的接应、替补接应换下场上前排的二传,使前排3人都是攻手,以增加前排攻击点的换人方法
当接应二传轮转到后排发球的时候,进行换人,用主二传替补,替换接应二传去发球,由接应二传替补,替换主二传到前排参与进攻。
三轮过后,当接应二传替补到后排发球的时候,再次叫换人,把两人再换回来。
正面双手垫球是最基本的垫球方法,是各项垫球技术的基础,只有在掌握这种技术之后,才能进一步学习和运用其他垫球技术。
准备姿势:判断来球方向、落点,迅速移动到位,对正来球,身体成半蹲准备姿势。对力量较大、速度快的来球,准备姿势更要低些。
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