手机浏览器扫描二维码访问
第126章 舌抵上腭的神奇效果（第2页）
睾丸的运动非常重要，人的精力旺盛与否，与睾丸有关系。
睾丸生产的激素如果能返回肾上腺，由肾上腺还精补脑后，人的精力就旺盛，能力非凡。
所谓的还精补脑不是把精液返还，而是把睾丸之气回归入肾上腺，由肾上腺与肾脏的温煦气化后，上行入垂体，散入大脑内的各经络等（这是自然形成的，千万不要用意）。
这种能量一旦上升进入大脑，你就会聪明健康，精力充沛。
在生活中经常把舌抵在上腭处，平时有口水时要把口水吞下，吞口水时舌不能离开上腭。
古人有句话讲“口开神气散，舌张是非生”
这句话的奥妙就在这里。
只有舌抵在上腭处，才是人们说的24小时都在练功。
晚上睡觉时舌头也顶在上腭处就是24小时练功。
所谓静功中的入静祛除杂念，就是在等口水、等消息。
是为了给睾丸输送能量。
我们每次练功完毕都在静养等消息，然后才收功。
只有通过后天的训练、才能等消息。
在静养中有很多种消息出现，此时的静一定要细心体会呼吸，只有细心的体会呼吸，才能感受到消息的来临。
在等消息吞津液中一定要把面部神经放松，嘴角一定要张开，呈似笑非笑状态，要把自己修炼的非常祥和。
要把面部表情修炼的很美才行。
过去，人们把“道士”
称为牛鼻子老道，因为道士的面部表情非常严肃，其原因就是不注意面部的修炼。
我们要修成面部美丽、祥和，心地善良，叫人看到可亲可爱才行。
我们不但要心理美，还要面部美，更要健康长寿。
舌抵上腭：小动作也能滋补脾肾
在中医里，有种功法叫“吞津练精养生法”
。
早在唐代，伟大的医学家孙思邈就对此法进行过概括。
明代龚居中对“吞津练精养生法”
也有新的见解，他指出，“津即咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生津，自然百骸调畅，诸病不生。”
中医认为，津液主要有滋润、濡养的作用。
吞食自己分泌的津液，有滋补脾胃“后天之本”
，以固护肾之“先天之本”
的功效。
现代医学研究也证明，唾液中90%是水，此外，还含有球蛋白、黏液蛋白、氨基酸、淀粉酶、溶菌酶和各种免疫球蛋白等。
一次吞入一定量较洁净的唾液，能够起到促进消化的作用。
具体做法为，每日晨起，微闭口唇，舌抵上腭，当嘴里的唾液增加到一定量时，随意念将其缓慢吞下，反复3—4次。
长期坚持，必有益处。
喜欢我亲身经历和听到的灵异事请大家收藏：（aiquwx）我亲身经历和听到的灵异事
情非得已：贤妻难为
☆☆☆本书简介☆☆☆平淡无奇的婚姻，让她忍不住出轨。丈夫移情别恋，婆婆百般刁难，年轻的男人又热情体贴，她难以抗拒...
穿越之轻松当军嫂
岁月长河，悠悠而逝。白玉以为自己会因为这漫长的孤寂，哪怕死在这幻境里，也不会有人知道。哪里晓得，一朝出境，穿越到这茫茫人世间，遇到一个萌包子，过起了平常人的普通日子。又以为养大弟弟，将他教育成人，便是来这世间走一趟的历练，哪晓得冒出来一个黑脸的兵哥哥。兵哥哥是个高富帅，忠犬体贴有人爱，白玉觉得不收了他亏了，收了他，如果命没有跟自己一样长，也亏了。奈何，还没有下定决心，就已经被兵哥哥一证解决了，没白玉什么事了。当然不是这样的，白玉只要乖乖的被军哥哥慢慢宠就好了。...
尸凶
我叫姜四，是一只活尸，有着人的身躯，僵尸的心脏，左手手背上，还有一只饕餮之眼，专门以恶鬼怨气妖龙为食物。二十年前，我被一群盗墓贼从棺材里挖出来，从此走上了探阴墓寻龙穴吃恶鬼的一条不归路。群号263043306...
宠婚：狼夫调妻有道
霸道强势男处双洁，绝宠桐城所有人都知道，封家和林家斗了二十年。在封家再也斗不过时，封家女儿躺在了薄家太子爷的床上。一朝醒来，封沁沁发现自己被卖了。呵，既然父亲这么过分，她为什么要让她得逞。我们来做个交易吧。封沁沁扬起小小的脸，看着男人毫不畏惧。男人掀眸，勾唇一下，祸国殃民。理由。我身娇体软易扑倒！本...
恶魔总裁霸道宠：老婆，太惹火
男女主身心干净宠文）结婚后她是老公碰都不碰的妻子，前夫每天和小三在她面前上演限制戏码羞辱，一纸离婚，前夫嘲笑她嫁不出去，第二天她火速和江城第一总裁协议结婚。结婚时，她说我不出卖身体。结婚后，她说你怎么爬上我的床？某男一本正经的说当然是睡老婆，生孩子。说完，将她压在身下。爱情从来不难求，珍贵的是两...
蜜恋100分：宝贝，你好甜
放过我吧，已经是第五次了就算你再跑十次，我也一样能把你抓回来。她苦着脸哀求陆少，凡事要适可而止他是权势滔天，高不可攀的商界霸主，冷酷无情，腹黑邪肆。而她却只是身世不明，被养母渣姐陷害，不得已强行闯进他房中的人。一场预谋，她成了万人羡慕的陆太太。说好互不干涉，他却将她宠上天。嫁给商界帝王陆修筠是...